Allo La Planète Mariana découvre la Kundalini Yoga
Alexandre Sattler 21 janvier 2026
Mariana, de l’ingénierie vénézuélienne au kundalini yoga
Elle a quitté Caracas à 24 ans pour un master à Limoges. Douze ans plus tard, Mariana enseigne le kundalini yoga. Dans Regard’Ailleurs, elle raconte à Alexandre Sattler son parcours d’ingénieure, le voyage qui l’a déplacée et sa rencontre avec cette pratique.
Une bourse pour Limoges
Mariana a grandi au Venezuela, dans une famille de cinq personnes. Ingénieure en matériaux, spécialisée notamment dans les céramiques, elle travaille dans l’industrie et mène une vie qu’elle dit assez conventionnelle. Mais elle a envie de voir autre chose. Elle vise d’abord l’Allemagne, mais la bourse est difficile à obtenir.
Un de ses professeurs, un Français de Limoges, envoie alors son CV à l’université de cette ville. La réponse arrive : son profil correspond et une bourse est possible. « Pour moi c’était un peu le destin », dit-elle.
De Caracas à la nuit limousine
Elle arrive d’une capitale de cinq millions d’habitants, avec du bruit et des lumières partout. Le choc est donc réel. Quand elle sort de l’université à 18 heures, il fait déjà nuit et la rue est vide. Elle se sent parfois en insécurité, justement parce qu’il n’y a personne. Elle se souvient d’une habitude de vigilance venue de Caracas.
De plus, elle ne parle presque pas français, après trois mois de cours à raison d’une heure par semaine. Des personnes rencontrées sur place l’aident à avancer, et elle les remercie encore. Les relations aussi diffèrent. En Amérique du Sud, explique-t-elle, on devient ami en une demi-journée. En France, il faut davantage planifier. « C’est moi l’étranger », dit-elle, et c’est donc à elle de s’adapter.
Un pays vu de loin
Elle décrit le Venezuela comme un pays où l’on fait la fête pour tout. Une montagne de 3 000 mètres sépare Caracas de la mer, si bien qu’elle allait à la plage au moins deux fois par mois. Elle parle des tépuys, de la jungle, de la neige, et d’un grand mélange de populations. Sa propre famille a des origines espagnoles et indigènes.
Elle y retourne encore, avec un regard de touriste dans son propre pays. Depuis la France, dit-elle, elle a mieux vu le contexte politique et social qu’elle ne percevait pas sur place.
La question de la place
Un stage la mène à l’École des mines de Saint-Étienne, où elle enchaîne avec un doctorat. Elle rencontre aussi un Français, ce qui la pousse à rester. Mais elle avait choisi l’ingénierie pour le prestige et l’argent, reconnaît-elle. Au Venezuela, elle a beaucoup pratiqué les danses traditionnelles et a presque quitté l’université pour devenir danseuse.
À la fin du doctorat, le constat est simple. Elle aime la science et se sait bonne, mais elle ne se lève pas le matin avec l’envie d’y aller. Avec son partenaire de l’époque, elle quitte l’appartement et le travail pour un an de voyage. Elle y emporte son tapis de yoga. C’est la première fois, dit-elle, qu’elle se sent vraiment elle-même.
Le retour et le premier cours de kundalini yoga
Le retour est brutal. Elle parle d’une « espèce de dépression » : elle ne veut plus être ingénieure et ne sait pas quoi faire d’autre. Elle s’inscrit alors dans un club de yoga et y va chaque jour, parfois deux fois. Puis elle trouve un poste dans une agence de voyages à Strasbourg, où elle parle des pays qu’elle connaît.
Sa pratique était plutôt exigeante, avec du vinyasa et de l’ashtanga. Elle avait testé en ligne un cours de kundalini yoga et l’avait trouvé horrible. En effet, le professeur portait un turban et chantait des mantras à la guitare. Elle se dit alors que cela ressemble à une secte. Pourtant, vers 2018, elle retente en club. Quand la professeure chante le mantra d’ouverture, quelque chose change. « C’est là où je dois être », se dit-elle.
Ce que Mariana dit du kundalini yoga
Elle le présente comme « le yoga de la conscience », et précise qu’elle parle de son expérience plutôt que de théorie. Un cours comprend des séries d’exercices, les kriyas, un temps de relaxation et une méditation, souvent chantée. On pratique les yeux fermés, pour ne pas se comparer. Comme professeure, elle ne corrige personne individuellement : chacun cherche ses propres limites.
Selon elle, des émotions et des traumas peuvent se loger dans le corps, et la pratique aide à les libérer peu à peu. Elle nuance aussitôt : elle ne dit pas qu’un cours suffit à guérir, et parle du travail de toute une vie. Elle dit aussi croire encore à la science. Quant à la suite, elle ne promet rien. Elle se sent à sa place aujourd’hui, et elle changera peut-être encore.
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Écoutez l’épisode pour entendre Mariana raconter son chemin, de Caracas au tapis de yoga.
