77. Guillaume Millet : ultratrail, François D’Haene et Killian Jornet, analyse avec un spécialiste

Ultratrail, François D’Haene et Killian Jornet, analyse avec un spécialiste

Si tu es captivé ou simplement curieux au sujet des ultratrails, comme ceux de François D’Haene, Kilian Jornet, l’UTMB ou le Tor des Géants, alors cet épisode te sera certainement intéressant !

Dans cet épisode nous discutons avec Guillaume Millet, un physiologiste du sport et ultra-traileur. Il occupe actuellement le poste de Professeur de Physiologie de l’Exercice à l’Université Jean Monnet de Saint-Étienne et coordonne la Chaire universitaire ActiFS.

Guillaume supervise aussi le programme de performance de la fameuse équipe internationale de trail running chez Salomon. Pendant cinq ans, il a mené une équipe de recherche de 15 personnes axée sur la fatigue neuromusculaire à l’Université de Calgary au Canada, a publié cinq livres sur la physiologie sportive et de nombreux articles scientifiques sur ce sujet. Il est aussi membre Senior de l’Institut Universitaire de France.

Cet épisode te propose une conversation avec un expert reconnu pour approfondir tes connaissances sur l’ultra et, plus largement, sur l’importance de l’activité physique dans notre vie. Nous explorerons de bonnes raisons de pratiquer le mouvement et recevrons d’excellents conseils pour le faire efficacement.

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